Der Apfel wird als die Vitaminbombe schlechthin angesehen.

Da dieser zu den  gesunden Nahrungsmitteln zählt, ist der Apfel besonders reich an Kalzium, Eisen (welches wiederum hilfreich für Zähne und Knochen ist) und enthält 300 wertvolle Stoffe.

Als Multitalent setzt der Apfel Frei-Radikale schachmatt und hilft gegen Gicht.