Die Makrele wird auch als der Krebskiller und Herzwächter bezeichnet.

Makrelen zählen dank ihrer besonderen Reichhaltigkeit an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen A und E zu den gesunden Nahrungsmitteln.

Außerdem schützt die Makrele Herz und Gefäße sowie die empfindliche Schilddrüse.